CIRCUITO CASI HIIT DE SURF

Aquí os dejamos un nuevo circuito funcional, casi llegando al HIIT, para poder trabajar diferentes partes del cuerpo. Fuerza, equilibrio, estabilidad y resistencia. Las claves de la forma física en este deporte. Los ejercicios de equilibrio con el bosu son realmente buenos.

Disfrutarlo… y ponerlo en práctica!!!!

(eso sí… el gimnasio… «TÓ PA TÍ» )

 

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