JADSON ANDRE. Brazil en la sangre.

Jadson Andre de Brasil. 29 años a sus espaldas y una buena trayectoria, donde se destaca como Rockie del año en 2010.Actualmente número 1 en las Men's Qualifying Seires 2019 y número 30 en el Men's CT 2019.Sufrió un wipeout en…

MEO RIP CURL PRO 2019 WSL - Síguelo

Preparados para la penúltima prueba del CT, el Meo Rip Curl Pro 2019, en sus poderosas olas de Supertubos. Desde el 16 hasta el 28 de Octubre, podrás disfrutar del mayor espectáculo de Surf en las costas de Peniche, Portugal.Sigue con nosotros…
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SURFSKATE, TU OBJETIVO

A veces creemos que olvidáis el objetivo final de un surfskate. Tu objetivo final es poder mejorar las maniobras en el agua con tu tabla de Surf. Este es tu objetivo. Menos el Take Off, no hay nada aquí que sea excusa para no practicarlo…

HOME MADE, ENTRENA EN CASA

Si necesitas un entreno rápido, quieres aprovechar los últimos minutos del día o los primeros de la mañana, antes de empezar a hacer tus cosas, este tipo de entreno te irá de maravilla. Rápido, tan sólo 5 min de ejercicios, sin material.…

ELI HANNEMAN. Llegan los relevos...

Eli Hanneman de Maui. Simplemente Woooowww... llegan los relevos. Una increíble maravilla verlo surfear con tan sólo 13 años... lo dicho. ¿Qué se puede esperar?Jaws en  Maui. La ola radicalmente más béstia de El archipiélago Hawaiano.Banzai…

CIRCUITO CASI HIIT DE SURF

Aquí os dejamos un nuevo circuito funcional, casi llegando al HIIT, para poder trabajar diferentes partes del cuerpo. Fuerza, equilibrio, estabilidad y resistencia. Las claves de la forma física en este deporte. Los ejercicios de equilibrio…

QUIKSILVER PRO FRANCE 2019 WSL - Síguelo

Una nueva edición del Quiksilver Pro France 2019, en sus más que conocidas olas de Hossegor. Desde el 3 hasta el 13 de Octubre, la élite del Surf Mundial se vuelve a reunir para dar lo mejor de si y deleitar nuestros ojos... Sigue desde…
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Haedron Nº3 de Carver

  Carver ha presentado sus nuevos Simuladores de Surf en diferentes medidas, las tablas Haedron series. En armonía con el medio ambiente y realizada con materiales sostenibles, se unen la ecología y el alto rendimiento para el desarrollo…
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¿TECNIFICAR O SIMULAR?

Muchos nos estáis preguntando las diferencias entre la variedad de  Surfskates que hay en el mercado, y qué consejos daros para poder escoger correctamente vuestro Surfskate.Con este post, nuestra intención es procurar dejaros lo más clara…

TRX - ESPECÍFICO SURF 2

Más ejercicios para poder realizar tanto en tu casa como en el gimnasio. Con TRX podrás realizar infinidad de ejercicios para fortalecer el core, piernas, brazos, trabajar los equilibrios... Si no lo has probado antes, te lo aconsejamos e…

John John Florence campeón del mundo en el Billabong Pipeline Master 2017.

Este 2017, el Hawaiano de 25 años John John Florence, se ha convertido en el nuevo Campeón del mundo de Surf de la WSL en el Billabong Pipeline Master, surfing a todo tren!!!     Los 34 mejores surfistas del mundo y un…

WSL, el Surf a dos pasos del final.

El Mundial de Surf, WSL a dos pasos del final. A falta de la última prueba, el Billabong Pipe Masters que daba comienzo del 8 de Diciembre al 20, la WSL nos presenta este video resumen de lo que ha acontecido el Campeonato Mundial de Surf durante…

VOLUMEN TABLAS SURF

La importancia del volumen en las tablas de Surf. Todo lo que deberías de saber para escoger correctamente tu tabla en relación con tu nivel de Surf o disfrute de las olas. No te equivoques con tu próxima tabla!!

ENTRENO FUNCIONAL FULL

Otro entrenamiento funcional muy completo que sin duda te ayudará a mejorar muchísimo en tu Surf. Sube el nivel poco a poco. Ve añadiendo los ejercicios hasta que te adaptes a ellos. Pero no dejes de evolucionar día a día.

BOSU 2, ENTRENA SURF

Entrenamientos de Surf con el Bosu, segunda parte. entrenos de piernas, coordinación y equilibrio. Si tienes la oportunidad, consigue uno y tenlo en casa, el mejor tiempo invertido en entrenos. Disfrútalo.

BOSU 1, ENTRENA SURF

Entrenamientos de Surf con el Bosu, creo que de los mejores entrenos que se pueden realizar para las piernas, la coordinación y equilibrio. Si tienes la oportunidad, consigue uno y tenlo en casa, el mejor tiempo invertido en entrenos.

EQUILIBRIO, COORDINA Y REMA

Os dejamos este vídeo donde podréis practicar vuestra remada, coordinación y equilibrio para poder mejorar vuestro Surf. No dejéis de entrenar nunca, aunque sean 5 minutos al día. Esto os mantendrá en forma para vuestra próxima sesión…

Taiwan Open of Surfing QS 2017

Desde este 22 de Noviembre de 2017 hasta el 26, se celebra en Jinzun Harbor, Taiwan, el Taiwan Open of Surfing QS 2017. Esta prueba entra dentro del 2017 Men's Qualifying Series, y en Taiwan, le toca a Oney Anwar (71 en el ranking…

COLOCA TU GRIP PAD

Otra de las piezas claves en nuestra tabla de Surf. Te mostramos un tutorial básico de como colocar tu Grip pad en la tabla de Surf. El Grip pad es una pieza clave, pero no indispensable. Podemos surfear perfectamente con él o sin, pero el…

ESCOGE BIEN TU LEASH

Una de las partes mas importantes de nuestra tabla de Surf, es el Leash o "invento", dado que nos mantiene la tabla sujeta a nuestro a pie durante la sesión de olas. En este vídeo os dejamos un tutorial orientativo sobre cual escoger. Hay…

ENTRENO CON ENEKO ACERO

Otro Entrenamiento Funcional bastante bueno, esta vez de la mano de Eneko Acero. Eneko Acero es uno de nuestros Surfistas Vascos más reconocidos en nuestro País. Este, es un entrenamiento que el mismo pone en práctica en sus rutinas de ejercicios. Todo…

LESIONES DEL SURF

En este video os dejamos algo que la mayoría de veces no tenemos presentes, las lesiones más frecuentes en el Surf. Lesiones de sobreuso en la zona del hombro y lumbares, cervicales con contracturas musculares... todo realmente "solventable"…

QUE QUILLAS ESCOJO

Aquí os dejamos un video muy interesante para todos aquellos que aún no tienen claro cómo y para qué sirven los diferentes tipos de quillas de tu tabla de Surf. Aunque parezca una tontería, influye el tipo de material de la quilla, su…

ESTIRA TREN SUPERIOR E INFERIOR

Más estiramientos para el tren inferior y superior,  mejorando la movilidad y flexibilidad con estos 12 fáciles y simples estiramientos. El tiempo de realización es más o menos de 6 minutos, tiempo más que válido, suficiente…

NORMAS BÁSICAS Y SEGURIDAD

Aquí tenéis un buen resumen sobre las normas básicas y seguridad en el Surf. Quien tiene prioridad sobre la ola, respeto a la hora de cogerlas, posicionarte en el pico, como no romper las olas a los demás surfistas... "las saltadas de olas"...…

TÉCNICA AUTOMASAJE

¿Cansado después de una dura sesión de Surf? ¿No tienes a nadie que te pueda relajar o dar un masaje? No te preocupes. Con este video, os dejamos unas cuantas Técnicas de Automasaje con un roller. Fácilmente podrás descargar la zona…

LIMPIA TU TABLA DE SURF

Aquí tenéis un simple pero efectivo sistema para poder limpiar vuestra tabla de Surf con facilidad. Con estos "simples ingredientes" , podréis deshaceros de la "sucia cera" al final de la temporada de Surf. Siempre que puedas, quítala,…

CONSERVA MEJOR EL NEOPRENO

Os dejamos 10 Trucos para conservar vuestros neoprenos. Siguiendo unos simples consejos, aplicables a todos, podremos alargar enormemente la vida de nuestros Trajes de Neopreno. Mantenerlo limpio, en lugar seco, quita siempre la sal, no lo…

Foto del día

Endless Summer... Carreteras interminables de un increible estilo. Longboard sessions.   Un bottom como dios manda. @jakmichpich Surfskate Premiere Swelltech.     @grlswirl El estilo lo es todo. San Pedro. California. Carver.   Surfskate,…

ENTIENDE LOS PARTES DE OLAS

De nuevo, de la mano de QMV, os dejamos este vídeo sobre como interpretar los partes de olas. Glassy, vientos OnShore, OffShore, Swell, Periodos y Frecuencia... Todo esto es más que necesario saberlo, más que nada para que no se nos quede…

AIR REVERSE, COMO HACERLO

Hoy os dejamos otro vídeo de Gony Zubizarreta, el AIR REVERSE, como realizarlo. Una maniobra realmente impresionante, difícil de ejecutarlo, e igual de difícil es practicarlo. Siempre que practiquéis este tipo de maniobras, pensar que…

TRX - ESPECÍFICO SURF 1

Si habéis oido bien, TRX para el Surf. Os presentamos estos 3 muy buenos ejercicios que os ayudarán mucho en obtener fuerza, resistencia y equilibrio. 3 simples ejercicios hechos con el TRX. Nos ayudará en nuestro Take off y fortalecera…

CIRCUITO FUNCIONAL SURF 2

Os dejamos otro muy buen vídeo con un Circuito Funcional orientado totalmente al Surf. Equilibrio, Fuerza, Resistencia, Cardio, Pulsaciones al máximo... es justo lo que se necesita para estar totalmente en forma, y sobre todo, para poder…

COGE MÁS OLAS

Aquí os dejamos un video bastante instructivo sobre técnicas de surf: porqué se nos escapan muchas olas. A quien no le ha pasado esto y uno echa la culpa al "le faltaba fuerza a la ola", o un "está demasiado babosa"... pero realmente no…

YOGA Y RELAX PARA EL SURF

Os dejamos otro vídeo más de relajación y estiramientos, Yoga para tu Surf. Lo de siempre... intentar realizar estas clases mínimo una vez a la semana. Buscamos el relax, esa fase de relajación. Mente y cuerpo, como se suele decir. Estiramientos…

POTENCIA TU REMADA

Desde la sala Magali, nos presentan este fabuloso vídeo para darle potencia a tu remada en el agua. Dos ejercicios muy buenos: el primero para dar potencia a los hombros y espalda, el segundo para fortalecer el core. Ejercicios de intensidad…

ENTIENDE LAS CORRIENTES

Con este vídeo pretendemos que toméis conciencia de las Corrientes, ese gran aliado o gran enemigo si las sabes o no entender. De la mano de QMV, hacen una muy buena explicación del funcionamiento de las corrientes en los diferentes tipos…

FLOATER, COMO REALIZARLO

Esta vez os presentamos el FLOATER, como realizarlo correctamente. De nuevo, de la mano de Gony Zubizarreta, (la verdad es que nos encantan los vídeos de este chaval), nos explica cómo realizar un Floater, una maniobra realmente espectacular…

FLEXIVILIDAD Y MOVILIDAD

Mejora la Flexivilidad y la Movilidad con estos 10 simples ejercicios. Realízalos de vez en cuando... siempre que se pueda, después de realizar las sesiones de ejercicio. No se pierde tanto tiempo, y los beneficios son múltiples. Realmente,…

MEJORA LA REMADA CON SLATER

Analizamos las claves de la remada de Kelly Slater. Mejora tu remada drásticamente. ¿Nunca has pensado que podrías coger más olas de las que coges?  ¿Siempre has creído o te han dicho simplemente que estabas mal colocado? Pues bien,…

REGLAS BÁSICAS EN EL SURF

Lo principal que debe de aprender cualquier persona que quiera hacer Surf, son las Reglas Básicas para coger olas. He recopilado este video, de la mano de Decathlon, que está muy bien explicado y mostrado. Respetar siempre las prioridades,…

ENTRENA CON LAIRD HAMILTON

Os presentamos un video sobre como entrena uno de los "Tamañeros" más importantes y pioneros del mundo, Laird Hamilton. Si por algo es conocido Laird Hamilton, es por jugarse la vida cogiendo Big Size Waves. Una modalidad al alcance de muy…

BOTTOM TURN, MEJÓRALO

El BOTTOM TURN es la maniobra que se realiza inmediatamente después del TAKE OFF. Os mostramos como realizarlo en Frontside y Backside. 110% Surfing Tecnhniques nos enseñan dos super instructivos videos de como realizar esta maniobra en ambos…

RE-ENTRY, A POR ELLA

Gony Zubizarreta nos presenta de nuevo otro video instructivo, el REENTRY, como realizarlo. La mejor manera de aprender las cosas es realizándolas una y otra vez, pero para no perder demasiado el tiempo, si alguien te lo explica, mejor que…

AUMENTA LA FLEXIVILIDAD

La Flexibilidad, como siempre decimos, la gran olvidada en casi todos los deportes a nivel "casero", vamos, a nuestro nivel. Los profesionales, sí dedican tiempo a este tema, una parte tan importante como el propio entreno o la dieta a seguir. Os…

CIRCUITO FUNCIONAL SURF 1

Os dejamos este potente entrenamiento en forma de Circuito Funcional para Surf. Cardio, equilibrio y fuerza. Combinar esas tres herramientas te aportará muchísima resistencia a la fatiga en condiciones más duras, para que no desfallezcas…

MEJORA TU APNEA

Algo indispensable en condiciones adversas: mejora tu apnea. Seguramente muchos de nosotros, no prestamos atención a este tipo de ejercicios, a pesar de su gran valiosa aportación a nuestro deporte. Quizás porque los mares donde nos movemos,…

CUTBACK, RECORTA Y SIGUE

De la mano de Gony Zubuzarreta, os dejamos este bonito e instructivo video de como realizar el CutBack. Una de las maniobras indispensables para realizar en el agua, sino queremos... Surfear recto!!!!!!   Aprovecha la ola en todo momento,…

YOGA CON KASSANDRA

Confieso que cada vez veo más importante la relización de Yoga y estiramientos antes y después de las sesiones de Surf. No se si será por la edad, seguro que sí, pero parece como que el cuerpo pide esos estiramientos y momentos de Relax.…

EL PATO, SUPERA LA OLA

En el Surf, una de las maniobras más importantes a realizar: "el Pato". O llegas a la ola, o no surfeas. Es así de claro. Y cuando el mar está "bravo", pués ya sabemos todos que pasa. El desgaste de energía para remontar una ola puede…