Dentro de la categoría ENTRENAMIENTOS, encontramos la sección yoga.

YOGA Y RELAX PARA EL SURF

Os dejamos otro vídeo más de relajación y estiramientos, Yoga para tu Surf. Lo de siempre... intentar realizar estas clases mínimo una vez a la semana. Buscamos el relax, esa fase de relajación. Mente y cuerpo, como se suele decir. Estiramientos…

YOGA CON KASSANDRA

Confieso que cada vez veo más importante la relización de Yoga y estiramientos antes y después de las sesiones de Surf. No se si será por la edad, seguro que sí, pero parece como que el cuerpo pide esos estiramientos y momentos de Relax.…

YOGA CON MARINA BUEDO

Para todos aquellos interesados en la calma y el relax, os dejamos este Yoga Funcional para Surf con Marina Buedo, Relaciones públicas aficionada al Yoga como liberación del estrés. Con estas sesiones podrás aliviar dolores de espalda…