En este video os dejamos algo que la mayoría de veces no tenemos presentes, las lesiones más frecuentes en el Surf.

Lesiones de sobreuso en la zona del hombro y lumbares, cervicales con contracturas musculares… todo realmente “solventable” con un adecuado precalentamiento, estiramientos y sobre todo, una buena técnica en ejecución de los movimientos.

Tenerlo en cuenta…

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