MEJORA TU APNEA

Algo indispensable en condiciones adversas: mejora tu apnea.

Seguramente muchos de nosotros, no prestamos atención a este tipo de ejercicios, a pesar de su gran valiosa aportación a nuestro deporte.

Quizás porque los mares donde nos movemos, no necesitan de una gran capacidad pulmonar. Son olas pequeñas, no hay grandes masas de agua y no son de gran potencia.

Bien es sabido que todos los surfsitas profesionales, realizan este tipo de ejercicios para aumentar su capacidad de resistencia bajo el agua. Un mal take off en Nazaré, ya sabemos lo que sucede, y ha sucedido.

Os dejamos estos 10 simples ejercicios, que podemos realizar en piscina sin ningún tipo de instrumento.​ No hay excusas para no practicarlos de vez en cuando.

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