
Fuerza y acondicionamiento. 5 ejercicios
No dejes de entrenar. Y estos días más que nunca. Aquí os dejamos 5 ejercicios realmente buenos para fuerza y acondicionamiento. Se pueden realizar perfectamente
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A veces creemos que olvidáis el objetivo final de un surfskate. Tu objetivo final es poder mejorar las maniobras en el agua con tu tabla
Si necesitas un entreno rápido, quieres aprovechar los últimos minutos del día o los primeros de la mañana, antes de empezar a hacer tus cosas,
Aquí os dejamos un nuevo circuito funcional, casi llegando al HIIT, para poder trabajar diferentes partes del cuerpo. Fuerza, equilibrio, estabilidad y resistencia. Las claves
Más ejercicios para poder realizar tanto en tu casa como en el gimnasio. Con TRX podrás realizar infinidad de ejercicios para fortalecer el core, piernas,
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Entrenamientos de Surf con el Bosu, segunda parte. entrenos de piernas, coordinación y equilibrio. Si tienes la oportunidad, consigue uno y tenlo en casa, el
Entrenamientos de Surf con el Bosu, creo que de los mejores entrenos que se pueden realizar para las piernas, la coordinación y equilibrio. Si tienes
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Otro Entrenamiento Funcional bastante bueno, esta vez de la mano de Eneko Acero. Eneko Acero es uno de nuestros Surfistas Vascos más reconocidos en nuestro
Si habéis oido bien, TRX para el Surf. Os presentamos estos 3 muy buenos ejercicios que os ayudarán mucho en obtener fuerza, resistencia y equilibrio.
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Desde la sala Magali, nos presentan este fabuloso vídeo para darle potencia a tu remada en el agua. Dos ejercicios muy buenos: el primero para dar
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Algo indispensable en condiciones adversas: mejora tu apnea. Seguramente muchos de nosotros, no prestamos atención a este tipo de ejercicios, a pesar de su gran
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Nico Laprida nos muestra de nuevo, la importancia de la rotación de la cadera. Fundamental para maniobrar con fluidez en el asfalto y en el
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Jason Torres, Campeón Nacional de Costa Rica, nos habla de como prepara sus entrenos para los campeonatos de Surf. Tanto físicamente, como para mejorar y
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