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TRX - ESPECÍFICO SURF 1

Si habéis oido bien, TRX para el Surf. Os presentamos estos 3 muy buenos ejercicios que os ayudarán mucho en obtener fuerza, resistencia y equilibrio. 3 simples ejercicios hechos con el TRX. Nos ayudará en nuestro Take off y fortalecera…

CIRCUITO FUNCIONAL SURF 1

Os dejamos este potente entrenamiento en forma de Circuito Funcional para Surf. Cardio, equilibrio y fuerza. Combinar esas tres herramientas te aportará muchísima resistencia a la fatiga en condiciones más duras, para que no desfallezcas…

FORTALECE TU CORE

Fortalece el Core con esta tanda de 30 ejercicios para fortalecer la zona abdominal. Nos muestra una manera mucho más natural y anatómicamente correcta, sobretodo para aquellas personas que padecen dolores o problemas en la columna vertebral. Olvida…