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MEJORA LA REMADA - Más fuerte, más rápida y más larga

Se te escapan las olas, y sólo hay una cosa que se te pueda decir: mejora la remada para que sea más fuerte, más rápida y más larga.No sólo se trata de estar bien colocado para hacer el take off... se trata de "pelear con uñas y dientes"…
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Fuerza y acondicionamiento. 5 ejercicios

No dejes de entrenar. Y estos días más que nunca. Aquí os dejamos 5 ejercicios realmente buenos para fuerza y acondicionamiento. Se pueden realizar perfectamente en casa y sin material, así que NO HAY EXCUSA!!!. Recuerda que la constancia,…

HOME MADE, ENTRENA EN CASA

Si necesitas un entreno rápido, quieres aprovechar los últimos minutos del día o los primeros de la mañana, antes de empezar a hacer tus cosas, este tipo de entreno te irá de maravilla. Rápido, tan sólo 5 min de ejercicios, sin material.…

CIRCUITO CASI HIIT DE SURF

Aquí os dejamos un nuevo circuito funcional, casi llegando al HIIT, para poder trabajar diferentes partes del cuerpo. Fuerza, equilibrio, estabilidad y resistencia. Las claves de la forma física en este deporte. Los ejercicios de equilibrio…

TRX - ESPECÍFICO SURF 1

Si habéis oido bien, TRX para el Surf. Os presentamos estos 3 muy buenos ejercicios que os ayudarán mucho en obtener fuerza, resistencia y equilibrio. 3 simples ejercicios hechos con el TRX. Nos ayudará en nuestro Take off y fortalecera…

MEJORA LA REMADA CON SLATER

Analizamos las claves de la remada de Kelly Slater. Mejora tu remada drásticamente. ¿Nunca has pensado que podrías coger más olas de las que coges?  ¿Siempre has creído o te han dicho simplemente que estabas mal colocado? Pues bien,…

REGLAS BÁSICAS EN EL SURF

Lo principal que debe de aprender cualquier persona que quiera hacer Surf, son las Reglas Básicas para coger olas. He recopilado este video, de la mano de Decathlon, que está muy bien explicado y mostrado. Respetar siempre las prioridades,…

ENTRENA CON LAIRD HAMILTON

Os presentamos un video sobre como entrena uno de los "Tamañeros" más importantes y pioneros del mundo, Laird Hamilton. Si por algo es conocido Laird Hamilton, es por jugarse la vida cogiendo Big Size Waves. Una modalidad al alcance de muy…

BOTTOM TURN, MEJÓRALO

El BOTTOM TURN es la maniobra que se realiza inmediatamente después del TAKE OFF. Os mostramos como realizarlo en Frontside y Backside. 110% Surfing Tecnhniques nos enseñan dos super instructivos videos de como realizar esta maniobra en ambos…

RE-ENTRY, A POR ELLA

Gony Zubizarreta nos presenta de nuevo otro video instructivo, el REENTRY, como realizarlo. La mejor manera de aprender las cosas es realizándolas una y otra vez, pero para no perder demasiado el tiempo, si alguien te lo explica, mejor que…