TRX – ESPECÍFICO SURF 1

Si habéis oido bien, TRX para el Surf.

Os presentamos estos 3 muy buenos ejercicios que os ayudarán mucho en obtener fuerza, resistencia y equilibrio.

3 simples ejercicios hechos con el TRX.

  1. Nos ayudará en nuestro Take off y fortalecera el core.
  2. Fuerza y equilibrio en nuestras piernas.
  3. Trabajando los dorsales y los biceps.

Si puedes realizar los ejercicios mencionados con un Indoboard, Bongoboard, etc… cualquier cosa parecida a ellos, será ideal para poder darle ese toque de equilibrios a tus ejercicios, combinándolos con la fuerza.

No dejes de entrenar y estar preparado para cualquier situación que se te presente.

 

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