Confieso que cada vez veo más importante la relización de Yoga y estiramientos antes y después de las sesiones de Surf.

No se si será por la edad, seguro que sí, pero parece como que el cuerpo pide esos estiramientos y momentos de Relax. Evita las lesiones y mantente estirado para cualquier tipo de actividad física.

Esta sesión de Yoga con Kassandra, nos permite estar descionectado durante 30 min... Busca tu paz interior también. Cuerpo y mente van unidos.

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